CATEGORY クルージング

ネットを有効活用しま専科ブログ:17/11/23

11-02

内臓脂肪は健康を害するリスクを高めますが、 有酸素体操を行うことで、皮下脂肪に比べると、 脂肪が素早く落ちるというメリットがあります。 しかし、有酸素体操は、 体を引き締める筋肉は付きにくいという特徴もあるので、 ダイエ…

ネットを有効活用しま専科ブログ:17/11/04

11-05

さまざまな単品減量がありますが、 あたくしは「卵減量」に チャレンジしたことがあります。 ミーが卵シェイプアップをはじめたのは、 りんご減量よりも卵の方が栄養が摂れそうだから… という理由からでした。 卵ダイエットは ゆ…

ネットを有効活用しま専科ブログ:17/10/29

11-03

シェイプアップをする時は 「ご飯制限と適度な運動」が欠かせないって 言われていますよね? 「運動なんかしなくても、食べないだけでも痩せるんじゃないの?」 という疑問もあるでしょう。 確かに普段、体操不足気味の人には、 適…

ネットを有効活用しま専科ブログ:17/10/17

11-09

あたしのお父さんは、優しくてすごく頼りがいのある人です。 少なくとも、僕にはそのように感じていました。 わしは、 パパのようにならなくてはならないと思っていたのかもしれません。 もしかしたら、あたくしが、 お父さんによう…

ネットを有効活用しま専科ブログ:17/09/15

11-07

結婚して数年経って、 平穏な連日を送っている今も、 おいらにはしばしば眺めている数枚の写真があります。 それは お母さんと幼いわたくしが写った数枚の記念写真。 千葉の街角で、青い染め抜きの花模様の着物を着て、 微笑むお母…