CATEGORY チーズ

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/03/06

11-09

コンバンワー 金の切れ目は縁の切れ目っていうけど・・・ 最近離婚話を良く聞くんだよね~ 不景気でお金のことで喧嘩をするせいか、外に働きに出て旦那が いらない女性が増えるのか・・・ うちの親は無縁。 たまに実家に行くと、元…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/03/02

11-08

コニチワー(外人風 昨日は、なかなか寝つかれませんでした。 で、さっき起きたところ。 休み=ゆっくりしよう。 近頃仕事が忙しいんだけど、友達はもっとハードでお持ち帰りらしい。 集中力が全然ないとか言っていたけど、たしかに…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/02/27

11-07

一昨日、 僕はリビングでボケーっとしていました。 平穏だけど、退屈なわけでもない… そんな瞬間を味わっていたというか… すると… ふっと古い記憶が よみがえってくるような感覚を感じました。 おれの心の中に見えたもの… そ…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/02/10

11-01

グッドイブニング^^ 今日は午前中から、恋人に付き合って… 肩凝り体操とアブロケット。 ワキ腹も気になってたし、7時からは辛いけど、 やってみるかーと思ったのが、間違いでしたー。 2kg大きくなれば、体は重いね。 ゼナド…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/01/27

11-07

若い人だけでなく高齢者も、 手軽に取り組みやすい有酸素トレーニング。 有酸素トレーニングは減量に効果があると言われていますが、 心臓や肺などの循環器の機能維持や強化には効果があっても、 筋肉をつけたり、筋力低下の予防に対…