CATEGORY リフォーム

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/02/25

11-06

ダイエットには、 インナーマッスルを鍛えるのが効果的と言われますが… インナーマッスルの「インナー」とは、 「内部の」「奥の」という意味があります。 人間の筋肉は体質の中心に近い部分・骨に近い部分から、 何層にも重なって…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/02/19

11-04

減量中は、 「ビールを控えた方が良い」とよく言われますよね。 それには、いくつかの根拠があります。 まず日本酒自体に、 かなりのカロリーが含まれているということです。 ぼくの両親は、 糖質を多く含む日本酒やビールはダメだ…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/02/14

11-02

ダイエットをして、 体重をどうしても5kg以上落としたいと考えるなら、 その為に必要な期間は、減らす体重の分だけ掛かるという事を、 まず認識しておいた方が良いと思います。 もちろん、リバウンドしてもいいのならば、 期間を…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/01/18

11-04

子どもには 日々必死に戦っているものがある。 それは「重力」である。 人間が成長するということは、 実は重力との戦いに他ならない。 お子様は血液を増やすことでこの重力に打ち勝って、 二足歩行が可能になるようにさせているの…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/01/17

11-03

少し前に、女性の間で評判になった 「インスパイリングダイエット」は、 竹内結子さんをはじめ、多くの女優やタレントに、 ボディーメイキングなどの指導をしている トレーナーのMicaco(ミカコ)さんが考案したものです。 M…