2016年8月5日

ネットを有効活用しま専科ブログ:16/08/05

11-05

読者様は、腹筋トレーニングをすると、 腹周りの脂肪がなくなって、 ウエストがへこむと思っていませんか? 実は、それは大きな勘違いなんです。 腹筋体操を毎日続けていると、腹筋がつくので、 確かに腹が引き締まったように見えま…