2016年12月

ネットを有効活用しま専科ブログ:16/12/12

11-08

父が他界してから10年以上、 ぼくはお母さんと二人で暮らしています。 母親は今78歳… 腰痛を持っていたり、高血圧などの薬も手放せません。 どんな元気な人間でも、やはり、寄る年波には逆らえないようです。 母と二人で暮らし…

ネットを有効活用しま専科ブログ:16/12/09

11-07

皆様おはようございます!(´・∀・`)ノ 昨日は、なかなか寝つかれませんでした。 最近上の人の騒音で寝れない時があって… 疲れてしまいます。 うるさくなる前に寝ようって思うんだけど、子どもなら まだしも若い夫婦?の喧嘩で…

ネットを有効活用しま専科ブログ:16/12/07

11-06

1週間位前、言うことを聞かなくて 約束を守らなかったムスコを怒ったんです。 俺はそれまで 一度も怒ったことがなかったんですね。 まだまだ小さな子供ですし、 できるだけ自由でいて欲しかったので、 ワガママを言おうが、人の話…

ネットを有効活用しま専科ブログ:16/12/04

11-05

内臓脂肪は健康を害するリスクを高めますが、 有酸素運動を行うことで、皮下脂肪に比べると、 脂肪が素早く落ちるというメリットがあります。 しかし、有酸素体操は、 身体を引き締める筋肉は付きにくいという特徴もあるので、 ダイ…