2017年2月5日

ネットを有効活用しま専科ブログ:17/02/05

11-01

こんちわ^^ シェイプアップをする時って、 「お腹がすいた時、食べ物をちゃんと我慢できるだろうか?」 という不安ありませんか? 別に食べたらからといって、 何らかの罰則があるというわけではありませんし、 減量中に食べ物を…