2017年6月6日

ネットを有効活用しま専科ブログ:17/06/06

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減量中、みなさんは 休みの日をどんなふうに過ごしていますか? 平日の疲れをとるために 昼までゴロゴロして、 その後も家の中でおとなしく過ごそう。 そんな休日もいいですが、 積極的に外に出かける習慣をつけると シェイプアッ…