2017年10月29日

ネットを有効活用しま専科ブログ:17/10/29

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シェイプアップをする時は 「ご飯制限と適度な運動」が欠かせないって 言われていますよね? 「運動なんかしなくても、食べないだけでも痩せるんじゃないの?」 という疑問もあるでしょう。 確かに普段、体操不足気味の人には、 適…