2017年12月28日

ネットを有効活用しま専科ブログ:17/12/28

11-05

6時食は、 これから一日を乗り切るからだにとっては、 ガソリンのようなもの。 朝食を食べないということは、 車に例えると、ガソリンを補給せずに走り出すのと同じことです。 このエネルギー切れの状態を、 栄養不足、飢餓状態だ…