2018年1月15日

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/01/15

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ダイエットの際に一番やってはいけないのが、 やめたときにリバウンドの大きい、絶食系の減量です。 減量の基本として、 「継続可能」なスタイルを ある程度長期間保てる内容にする必要があります。 ほとんどの人は、小さい時から …