2018年2月

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/02/27

11-07

一昨日、 僕はリビングでボケーっとしていました。 平穏だけど、退屈なわけでもない… そんな瞬間を味わっていたというか… すると… ふっと古い記憶が よみがえってくるような感覚を感じました。 おれの心の中に見えたもの… そ…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/02/25

11-06

ダイエットには、 インナーマッスルを鍛えるのが効果的と言われますが… インナーマッスルの「インナー」とは、 「内部の」「奥の」という意味があります。 人間の筋肉は体質の中心に近い部分・骨に近い部分から、 何層にも重なって…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/02/23

11-05

私達夫婦の愛するむすめは、1歳5ヶ月になりました。 生まれてから丸1年と5ヶ月が過ぎたわけですけど、 その間、ずーっと、ミーや嫁をはじめ おじいちゃん達、おばあちゃん達に 「かわいい、かわいい」と言われながら育ってきてい…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/02/19

11-04

減量中は、 「ビールを控えた方が良い」とよく言われますよね。 それには、いくつかの根拠があります。 まず日本酒自体に、 かなりのカロリーが含まれているということです。 ぼくの両親は、 糖質を多く含む日本酒やビールはダメだ…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/02/15

11-03

腹筋トレーニングに関する勘違いで、 特に多いのが、腹筋運動を50回や100回など 多くやれば効果的だと認識されていることです。 テレビで減量に成功した芸能人が 「連日、腹筋トレーニングを100回やっています!」 なんて言…