2018年3月14日

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/03/14

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ダイエット中の主食として、 皆さんは、菓子パンとごはん、どちらを選びますか?   シェイプアップに関して言うと、 ライスの方が主食として適しているみたいですよ。 ご飯は、原料に水を加えてそのまま炊くだけですが、 食パンは…