2018年3月17日

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/03/17

11-03

当たり前のことですが、 減量をするには… 「消費エネルギー>摂取エネルギー」 という公式を守らなければいけません。 シェイプアップの必要がある人は、 上の公式が成り立っていないんですよね… ですから、 自分の毎日の生活習…