2018年4月

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/04/13

11-06

育ち盛りのお子さんを持つ家庭の10時食を調査した、 あるグループの資料を見て愕然としました。 カステラひと切れ、プリン1個、菓子菓子パン1個…など、 それぞれ朝方食とは言いがたい内容であるだけでなく、 そういう家庭があま…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/04/09

11-04

減量には、バランスの取れた食事が重要ですが、 間食は一切ダメということではないんですよ! 食べる事とご飯の間が空き過ぎてしまった場合、 体が飢餓状態になってしまい、その状態で食べ物を摂取すると、 普段より何倍ものカロリー…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/04/05

11-03

ダイエットしているにもかかわらず、 食後のスイーツがやめられなかったり、 18時になったら、 ついついスナック菓子に手が伸びてしまったり… そんな人は少なくないと思います。 おいら自身、 真夜中、テレビを見ながら、 おか…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/04/04

11-02

あたくしの中ではついこの間入学式を迎えたはず娘のが、 あっという間に小学6年生になった。 子供の成長を見ていると月日の経つのは 本当にあっという間である。 前の事である。 息子が突然言った。 「今日、廊下を歩いていて、ガ…