2018年6月30日

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/06/30

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減量を行っているときに、 最も注意すべきなのは、リバウンド。 リバウンドというのは、 ダイエットによる食事制限や適度なトレーニングをやめてしまった瞬間、 体重が再び増え続け、 最終的にはダイエットをする前の段階よりも 体…