2018年7月

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/07/22

11-01

読者様 こんばんは~♪ 近頃、人気のある中国茶は、 ご飯で摂り過ぎた脂肪分を溶かす働きがあるということで、 ダイエット中の飲み物として、 利用している方も多いのではないでしょうか。 しかし、実際は 中国茶には、脂肪分を溶…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/07/19

11-10

シェイプアップをするには、 適度な運動が欠かせない!と言われていますが… 皆さんは、体操をする前に、 ちょっとしたことを心がけることによって、 より減量効果を高めることができるのをご存知でしょうか? トレーニングを始める…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/07/18

11-09

減量中、 どうしても甘いものを食べたくなった時は ウエストが満腹感に満たされている ご飯の後がベストなんですが… そんな食べる事の後のスイーツにも ご法度メニューがあるんですよね! それは焼肉の後のアイスクリームです! …

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/07/17

11-08

家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪ 私たちの身体は、いつもどこかに力が入っている状態です。 立つにも座るにも、 肉体を支えるために、どこかに力が入っていたり負担がかかっています。 人間のからだを建物に例えるとわかりやすいか…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/07/13

11-07

昨日、 わしと旦那が付き合って半年くらいした頃、 旦那からもらった手紙が出て来ました。 その頃、 おれは仕事の忙しさのため体調を崩し、 入院していました。 入院先はかなり離れていて、 付き合い始めてみっか目にして 同棲生…