TAG リフォーム

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/06/01

11-09

ひょんなことから、 僕と嫁は 1週間くらい前2歳になったばかりの子供を連れて、 とある高級ホテルのレストランで夕食を食べることになりました。 しかし、落ち着いてごはんを食べていられるはずもなく、 だんだんとお子様がグズリ…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/05/15

11-02

わたしは高校を卒業後、美容学校に行くために実家を出ました。 それからは実家に戻っていませんから、 すでに人生の半分以上を千歳で過ごしていることになります。 美容学校時代ゴールデンウィークや夏休みになるたびに、 帰省を楽し…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/05/08

11-08

((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*)) 皆様、今日も寒いですねー。 1週間、久しぶりに神戸で友達と会うことに なりました。 エネルギー管理士を取得して、地元に戻ってきて、仕事をする そうです。 凄…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/04/29

11-04

自分の立ち姿を、鏡に映して見ると… 猫背で前傾姿勢になっていませんか? 腹をつき出して 後ろに反り返った姿勢になっていませんか? 美しい姿勢を保つためには、 腹筋や背筋をはじめ、 さまざまな筋肉を使わなければなりません。…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/04/09

11-04

減量には、バランスの取れた食事が重要ですが、 間食は一切ダメということではないんですよ! 食べる事とご飯の間が空き過ぎてしまった場合、 体が飢餓状態になってしまい、その状態で食べ物を摂取すると、 普段より何倍ものカロリー…