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ネットを有効活用しま専科ブログ:18/06/21

11-07

「食べること」と「食べないこと」では どちらの方が痩せるでしょうか? …という質問をしたら、ほとんどの人は、 「食べないこと」と答えるでしょう。 わたしも昔は、そう思っていました。 実際、食べなければ、 ふつか3日で 9…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/06/17

11-05

みなさまは 「焼きトマト減量」って、ご存知でしょうか? 焼きトマトシェイプアップというのは、 その名の通り、トマトを焼いて食べるだけのシェイプアップです。 トマトには、 β-カロテン、ビタミンC、クエン酸、食物繊維など …

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/06/09

11-02

四畳半程度の広さだが、 小松菜やほうれん草がとれ、トマトやナスを育て、 シソやミツバが食べられる我が家の家庭菜園は魅力に溢れている。 さわやかな日差しを浴びながら、 嫁と一緒に虫や草をとり、 若苗の間引きなどをしていると…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/06/05

11-01

一年ほど前に、家の車を買い替えようかという時、 オレが 「マニュアルミッションの車にしたい」 「どうしてもクラッチを踏みたい!」 と力説していたところ、 妻は「僕の乗りたい車にしよう」と言ってくれました。 普段は妻の方が…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/05/30

11-08

コンバンワー 1週間前、友達にダイエット食というものの作り方を 教えてもらって、今日は挑戦!! 夜遅くに仕事が終わると、ついつい外食で済ませたり コンビニ弁当になっちゃうから、太るし、体にも良くない。 17時に終わると言…