TAG 買い物

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/06/19

11-06

ダイエットをしている皆さんは、 「汁もの」を毎日食べて(飲んで)いますか? 「汁もの」とはスープ・味噌汁の類なんですが… この 「汁もの」って、 シェイプアップには強い味方なんですよ! 「手軽に野菜・海藻類がたくさん摂れ…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/06/11

11-03

お子様の顎を発達させたいなら、 とにかく堅い物を食べさせよう! 柔らかい物を食べさせていると、 お子さんは早食いしてしまい、 咀嚼回数が極端に少なくなってしまう。 ごはんなら玄米を堅めに炊く… 菓子パンなら黒パンをト-ス…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/05/14

11-01

( ゚д゚)ノ こんにちわー 最近わたくし・・・ついつい気にしちゃうところが あるんですよね~。 女性のスタイル! 特に背中。 同性だから、いやらし~目線で見ているわけじゃないよ。 ただ、自分が気になりだしてから、人のが…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/04/28

11-03

こんばんは~♪ 2週間前からスピルザDを飲み始め ました♪ 元々リケンの玄米コーヒーは続けているけど、柔軟を する時に追加で(笑) 今、友達と岩盤浴に行ったりしているんだけど、 ダラダラしていても、健康には良いかもしれな…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/04/15

11-07

なんか、今日は気分が悪いです シェイプアップをしていると、 頑張ってもなかなか体重が減らなくなる、 停滞期というものに出くわします。 それまでは順調に体重が減っていたので、 どうしてもやる気が下がってきてしまうもんです。…