TAG 通販

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/03/14

11-02

ダイエット中の主食として、 皆さんは、菓子パンとごはん、どちらを選びますか?   シェイプアップに関して言うと、 ライスの方が主食として適しているみたいですよ。 ご飯は、原料に水を加えてそのまま炊くだけですが、 食パンは…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/01/20

11-05

息子の肉体は大人よりも エネルギーの消費量が多いので、 ご飯の際にしっかりと穀物を摂取していないと… 次の食べる事が来るはるか前にウエストが空いてしまい、 間食を食べるようになってしまう。 9時食後の午前10時頃や、お昼…

ネットを有効活用しま専科ブログ:18/01/15

11-02

ダイエットの際に一番やってはいけないのが、 やめたときにリバウンドの大きい、絶食系の減量です。 減量の基本として、 「継続可能」なスタイルを ある程度長期間保てる内容にする必要があります。 ほとんどの人は、小さい時から …

ネットを有効活用しま専科ブログ:17/12/11

11-09

今日は大切な日なんです♪ なんでも、最近のアラサー女子の中には、 男性のようにヒゲが生える人がいるとか… 仕事中心で男性型の生活パターンになっていると、 肉体まで男性化してしまうことがある…ということらしいです。 それか…

ネットを有効活用しま専科ブログ:17/11/29

11-05

旦那は、本当によく話をしてくれる人です。 しかも、サービス精神旺盛なので、 必ず相手を笑わせようとしたり、 身振り手振りも大きくてわかりやすいです。 そんな主人なので、 旦那といると、わたしはすごく楽で安心で楽しい! 人…